Kenali Matcha Latte: Minuman Sehat yang Menggoda Selera
Hai sobat Tekno Jogja! Sempatkah kalian berupaya matcha latte? Bila belum, kalian wajib lekas mencobanya! Matcha latte saat ini lagi jadi tren, paling utama untuk para pecinta minuman dengan rasa unik serta khasiat sehat. Tidak cuma lezat, matcha latte pula kaya hendak khasiat kesehatan yang sayang buat dilewatkan. Postingan kali ini hendak mangulas tentang apa itu matcha latte, khasiatnya, metode buatnya, serta kenapa minuman ini begitu terkenal. Ayo, ikuti terus!
Apa Itu Matcha Latte?
Matcha latte merupakan minuman yang dibuat dari kombinasi matcha, ialah bubuk teh hijau yang berasal dari Jepang, dengan susu. Rasa teh hijau yang khas berpadu dengan kelezatan susu, baik itu susu sapi, susu kedelai, ataupun susu almond, menciptakan rasa yang lembut serta kaya. Proses pembuatan matcha latte umumnya mengaitkan mengombinasikan bubuk matcha dengan air panas terlebih dulu, kemudian ditambahkan susu yang telah dipanaskan. Ini merupakan metode yang sangat terkenal buat menikmati matcha dengan sentuhan rasa manis dari susu.
Khasiat Sehat dari Matcha Latte
Tidak hanya rasanya yang lezat, matcha latte pula menawarkan bermacam khasiat kesehatan. Salah satu keunggulan utama matcha merupakan isi antioksidannya yang sangat besar. Antioksidan menolong melawan radikal leluasa dalam badan serta menunjang sistem imunitas badan yang sehat. Tidak hanya itu, matcha pula memiliki kafein, walaupun dalam jumlah yang lebih rendah dibanding kopi, sehingga membagikan tenaga tanpa menimbulkan kegelisahan yang kelewatan. Matcha latte pula diketahui bisa menolong tingkatkan konsentrasi serta fokus, berkat isi L- theanine yang dimilikinya.
Perbandingan Matcha dengan Teh Hijau Biasa
Banyak orang kerap kali bimbang antara matcha dengan teh hijau biasa. Walaupun keduanya berasal dari tumbuhan yang sama, ialah Camellia sinensis, metode pengolahannya berbeda. Teh hijau biasa umumnya diseduh dengan daun teh yang telah dikeringkan, sedangkan matcha terbuat dari daun teh hijau yang dihaluskan jadi bubuk halus. Sebab proses pengolahan yang berbeda, matcha memiliki lebih banyak isi nutrisi serta antioksidan daripada teh hijau biasa. Ini pula yang membuat matcha latte mempunyai khasiat yang lebih besar untuk kesehatan.
Metode Membuat Matcha Latte di Rumah
Tidak butuh berangkat ke kafe buat menikmati matcha latte, sebab kalian dapat buatnya sendiri di rumah! Berikut merupakan metode simpel buat membuat matcha latte yang lezat: awal, siapkan 1- 2 sendok teh bubuk matcha serta 60 ml air panas. Aduk matcha sampai larut dengan memakai whisk ataupun sendok kecil. Sehabis itu, panaskan 200 ml susu pilihanmu( susu sapi, kedelai, ataupun almond) sampai nyaris mendidih, kemudian tuangkan ke dalam gelas yang telah berisi kombinasi matcha. Aduk rata, serta kalian telah dapat menikmati matcha latte yang nikmat ini!
Varian Matcha Latte yang Dapat Kalian Coba
Tidak hanya matcha latte tradisional, terdapat banyak varian matcha latte yang dapat kalian coba. Misalnya, kalian dapat meningkatkan pemanis natural semacam madu ataupun gula kelapa buat membagikan rasa manis yang lebih lembut. Bila kalian menggemari minuman dingin, kalian dapat membuat iced matcha latte dengan meningkatkan es batu. Buat sensasi rasa yang berbeda, coba tambahkan sedikit ekstrak vanili ataupun kayu manis buat berikan aroma yang lebih harum pada matcha latte- mu.
Mengapa Matcha Latte Terkenal di Kafe- kafe?
Matcha latte terus menjadi terkenal di bermacam kafe sebab banyak orang mencari alternatif kopi yang lebih sehat. Tidak hanya itu, warna hijau yang terang dari matcha buatnya nampak menarik serta instagrammable. Banyak orang pula tertarik dengan konsep minuman sehat yang mempunyai khasiat untuk badan, serta matcha latte jadi opsi yang sempurna. Dengan rasa yang lezat serta banyaknya khasiat kesehatan, tidak heran bila matcha latte jadi menu kesukaan di banyak kafe.
Matcha Latte Selaku Pengganti Kopi
Untuk sebagian orang, kopi merupakan minuman harus tiap pagi. Tetapi, bila kalian merasa kopi sangat mengusik perut ataupun menimbulkan kegelisahan, matcha latte dapat jadi alternatif yang lebih baik. Walaupun matcha pula memiliki kafein, kandungan kafeinnya lebih rendah dibanding kopi. Tidak hanya itu, matcha memiliki L- theanine yang dapat menolong menenangkan benak, sehingga kalian senantiasa dapat merasa fresh serta fokus tanpa dampak samping yang mengusik.
Dampak Samping Komsumsi Matcha Latte
Secara universal, matcha latte nyaman disantap serta mempunyai banyak khasiat. Tetapi, semacam halnya dengan seluruh santapan serta minuman, mengkonsumsi kelewatan senantiasa butuh dihindari. Sebab matcha memiliki kafein, bila kalian komsumsi sangat banyak, dapat saja kalian merasa risau ataupun hadapi kendala tidur. Tidak hanya itu, yakinkan kalian memilah susu rendah lemak ataupun susu non- dairy buat melindungi isi kalori dalam matcha latte.
Apakah Matcha Latte Dapat Menolong Merendahkan Berat Tubuh?
Sebagian riset menampilkan kalau matcha bisa menolong tingkatkan metabolisme badan serta membakar lemak lebih efektif. Dengan komsumsi matcha latte secara teratur, kalian dapat memperoleh khasiat tersebut, tetapi pasti saja diimbangi dengan pola makan sehat serta berolahraga yang lumayan. Matcha latte yang terbuat dengan susu rendah lemak dapat jadi opsi yang baik bila kalian mau melindungi konsumsi kalori sembari menikmati rasa yang lezat.
Kesimpulan
Matcha latte merupakan minuman yang tidak cuma lezat, namun pula kaya khasiat untuk kesehatan. Dengan isi antioksidan yang besar, matcha latte bisa menolong tingkatkan tenaga, konsentrasi, serta apalagi menunjang metabolisme badan. Tidak hanya itu, matcha latte pula sangat gampang terbuat di rumah, sehingga kalian dapat menikmatinya kapan saja. Jadi, bila kalian mau berupaya minuman yang menyegarkan serta menyehatkan, matcha latte merupakan opsi yang pas. Mudah- mudahan postingan ini berguna, serta hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
